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03 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
25,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
03 agosto 2021
Ovo estrelado em água, queijo fresco temperado com sal rosa e pimenta preta, kiwi, amoras e nozes. Boa proteína e gordura saudável para quebrar o jejum e começar o dia com energia
@diariodaminhamelhorversao
(4 comentários)
03 agosto 2021
Bacalhau cozido, bróculos e ovo
(2 comentários)
01 agosto 2021
Pequeno-almoço colorido e nutritivo
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31 julho 2021
Misto de marisco fora de casa
(proteína sem culpas)
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