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02 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
3,2 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
01 março 2019
Há mais de uma semana oscilo entre esse peso e menos 0.5kg.
Mas sigo firme e forte!
Ontem completei um JI de 24h e fiquei super bem!
Vamos em frente!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
2,7 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,2 kg por Semana
28 fevereiro 2019
Hoje é um daqueles dias em que acordei meio desanimada, um pouco desmotivada e cansada de ter que me vigiar constantemente.
E com muuuuita vontade de comer doce.
Apesar de não ser ideal, comi uma maçã Granny Smith com geleia St Dalfour, para saciar essa vontade.
Pelo menos, pelo lado positivo, é mais um dia em que me mantive longe de farinhas e açúcares e produtos ultraprocessados.
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26 fevereiro 2019
Estou a 20 dias sem comer doces ou alimentos com farinha e ultraprocessados.
Ainda assim, o avanço tem sido extremamente lento. Mas força lá, porque no fim, ganho peso com facilidade e perco com dificuldade.
(6 comentários)
26 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
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66,9 kg
3,2 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
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