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Histórico de Peso
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16 janeiro 2022
63,2kg. Ontem tive visitas para o almoço e não consegui atualizar meu diário, mas depois da comilança ver que meu peso está mais baixo, fico só pensando se eu estivesse “na linha “. 🤦🏻♀️🤭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
0 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
15 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
0 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
13 janeiro 2022
Exercícios físicos de hoje
Alongamento
60 minutos de bicicleta 🚲
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13 janeiro 2022
17h
Primeira e única refeição de hoje, sanduíche natural (requeijão, champignon, peito de peru, queijo, rúcula, ovo de codorna). Comi uma dupla dessa belezura aí! Água de limão
(1 comentário)
11 janeiro 2022
Exercícios físicos de hoje
60 minutos de bicicleta 🚲
Alongamento
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Histórico de Peso de menos_22
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