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30 junho 2018
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Dieta cumprida:
59,4 kg
0 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 3,7 kg por Semana
29 junho 2018
Apos jejum de 14horas comi meio abacate ao pequeno almoço e agora vamos almoçar.
(1 comentário)
27 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61 kg
0 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
27 junho 2018
Inicio do JI 14/4
vamos la que nao custa nada eheh
Em 2014 perdi 7kg com este metodo sem grande esforço.. este ano quero perder 10kg. infelizmente engordei devido a umas alteraçoes nas hormonas.. mas estou de volta e cheiiia de VONTADE huhu
(8 comentários)
28 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
60 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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