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27 agosto 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
22,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
13 agosto 2014
Nestes ultimos meses tive vários eventos sociais, mais do que o normal. Tento sempre fazer as escolhas certas mas às vezes é impossível. Mas continuarei a esforçar-me para a próxima pesagem ser muito melhor!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,9 kg
22,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
29 julho 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,5 kg
22,5 kg
0 kg
100%
(1 comentário)
A Perder 1,2 kg por Semana
23 julho 2014
dia 8 de Agosto terei novas medidas! Mas 3,5 kg em mês e meio não é nada mau! :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
21,5 kg
0 kg
100%
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A Perder 0,7 kg por Semana
11 julho 2014
medidas: - tricipital > 35 cm - anca > 111,5 cm - abdominal > 100 cm - peitoral > 104 - geminal > 38 cm - cintura > 85 cm - crural > 66 cm
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,7 kg
20,3 kg
0 kg
100%
(6 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
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