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09 agosto 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,3 kg
4,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
06 agosto 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
30 julho 2014
Manter é melhor que ganhar...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
24 julho 2014
Ontem fui almoçar fora, quebrei a dieta GM, comi os vegetais permitidos mas também comi 2 tiras de picanha e uma de maminha... Para piorar a coisa, o meu querido marido, sabendo que eu estava lixada da vida por ter comido a carne ao almoço trouxe-me uma Pita Shoarma quando veio do trabalho, e ele sabe que eu me passo com Pitas, ou seja, mais 500 ou 600 calorias para ajudar a dieta a falhar...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
6 kg
8 kg
Fraco
(8 comentários)
peso estável
23 julho 2014
2º dia da dieta GM
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,2 kg por Semana
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