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07 janeiro 2016
HAHAHAHAHHAHAHA
(3 comentários)
07 janeiro 2016
Peito 90
Cintura 73
Anca 95
Coxa 55
Gémeos 36
Bíceps 25,5
(1 comentário)
05 janeiro 2016
"Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados."
Vamos lá!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,8 kg
6,2 kg
3,8 kg
100%
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A Perder 7 kg por Semana
04 janeiro 2016
Balanço final de final de ano depois de 2 semanas sem restrições nem exercicio e muitos excessos.
Agora é regressar ao método de indução da dieta metabólica. 1a semana de corte. Vamos lá. Vai ser dificil. Muito dificil,mas no pain no gain!!
Happy new year and a happy new you!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
30 dezembro 2015
Estou surpreendida, por só ter levedado um pouco mais de kg e meio... Recomeçar a fase de indução da metabólica. No Natal andamos todos "on drugs" com tanto açucar :P
Bem........ vamos lá!!!!
E desse lado, muitos estragos?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
6 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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