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28 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
7,1 kg
6 kg
100%
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A Perder 1,4 kg por Semana
27 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
6,9 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,8 kg por Semana
21 novembro 2017
Yikes, Don't stress, don't stress. DON'T STRESS!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,9 kg
6,2 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 6,3 kg por Semana
20 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
7,1 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
19 novembro 2017
Lunches sorted for this week! Scotch eggs done with pork mince, 22.5g fat, 28.2g protein, 0 carbs. Mini coconut flour cheese loaves 1.2 carbs per loaf. Enjoying prepping foods.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
7,1 kg
6 kg
100%
(2 comentários)
peso estável
Histórico de Peso de Koby1964
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