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01 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
18 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
31 maio 2021
Estou a conseguir manter o peso, é mais importante do que perder..
Vamos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86 kg
20 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
03 dezembro 2020
Bom dia!
Gostem de vocês primeiro, para gostarem dos outros.
(1 comentário)
02 dezembro 2020
Hoje vou fazer um jejum de 24 horas.
Focado em ganhar saúde!
(1 comentário)
19 novembro 2020
Afinal até é fácil!
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