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17 outubro 2023
Almoço de hoje , peito de frango no forno com legumes, acompanhado com esparguete integral . Temperei o peito com iogurte grego e especiarias apenas .
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08 outubro 2023
Hambugueres de frango caseiros panados com cornflakes.
(1 comentário)
18 setembro 2023
Depois de um treino de perna há sempre fome 😂 tinha tofu mexido com legumes no frigorífico e em vez de fazer a tapioca com o tradicional ovo mexido acabei por usar o tofu já feito. 🤌
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11 setembro 2023
Almoço de hoje: peixinho no forno com arroz e feijão preto acompanhado com legumes salteados no forno 😊
(2 comentários)
25 agosto 2023
Bom dia com papas de aveia de maçã e mirtilos feitas no forno. ❤️
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