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Histórico de Peso
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04 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,6 kg
3,9 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 janeiro 2021
de novo na luta...vencido 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
6,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
30 junho 2020
a diferença ve se e o fazer das coisas certinhas tambem...e que venha um novo mes...que agora ja nao é dificil
(4 comentários)
30 junho 2020
menos 4 kg no primeiro mês e menos 2,5% de gordura...compensa fazer as coisas certinhas
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,9 kg
11,6 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
01 junho 2020
depois de muito tempo sem vir aqui...deixei-me desleixar um pouco...por isso é hora de voltar a carga
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
7,6 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de gugufred
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