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09 janeiro 2019
Ginásio + Saladas 😋
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
1,1 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
06 janeiro 2019
Pesagem depois dos disparates de Natal e Ano Novo... agora é altura de corrigir 😜
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
05 setembro 2018
Disparates das férias 🤪 agora é tempo de voltar ao Fit 💪 e ter cuidado com o que se come🤭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
0,8 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,0 kg por Semana
11 maio 2018
Lá vou ter de apertar com o arroz e com as massas 🍝😬
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
1,4 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
01 maio 2018
Desgraças da Páscoa 😬
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
2 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
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