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13 janeiro 2018
Depois de apanhar um vírus de gastroenterite e fazer uma super dieta para recuperar da virose 😜😬 chá e torradas quase uma semana
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,8 kg
3,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
18 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,7 kg
2,9 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 novembro 2017
Ontem fui ao cozido, deixei lá o arroz e as batatas 🥔😉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
3,2 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
26 outubro 2017
Cross Fit + salada 🥗 de peru
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
3,1 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
25 outubro 2017
Depois de ir ao Mac Donalds e conseguir escolher a salada 🥗 em vez dos MacMenus 😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
2,1 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de mppa
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