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10 outubro 2022
meio comido meio por comer
mais uma vez, o que não falha.
frango, legumes e arroz branco
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07 outubro 2022
o que nunca falha. frango e legumes! Os hidratos deixamos para outra refeicao
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04 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
26 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
23 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,5 kg
3,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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