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13 julho 2023
primeira refeicao do dia , depois como uns ovos pra da mais saciedade
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12 julho 2023
mesma coisa do almoco porem delicioso
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12 julho 2023
salada de vegetais e carne
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02 dezembro 2022
o famoso devagar é que a gente chega la esmo com erros a gente aprende e volta a rotina
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,9 kg
6,8 kg
35,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
17 novembro 2022
devagar e sempre
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,4 kg
6,3 kg
36,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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