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18 fevereiro 2019
(3 comentários)
13 fevereiro 2019
Volta de férias! Até que o prejuízo não foi tão grande hehehe retornando rotina de buscar ingerir mais proteínas :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
8,1 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
13 fevereiro 2019
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13 fevereiro 2019
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12 janeiro 2019
Em 3 dias inteiros cuidando para não comer muitos carboidratos (por volta de 110g). Boa experiência para um crédito para viajar nas férias (em 5 dias).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
8,2 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,3 kg por Semana
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