Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 22,31g | Carbs : 152,50g.
Pequeno Almoço: Sweet Rice with Honey, Planta Manteiga, Dulcesol Pan Sottile. Almoço: White Rice, Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Próvida Óleo de Côco. Jantar: Sweet Rice with Honey, Spinach Soup. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Estudar - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danishred
|