Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 128,75g | Prot: 72,82g | Carbs : 37,81g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Sementes de Chia, Celeiro Óleo de Coco, Panquecas keto com queijo creme. Almoço: Amêndoas, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Nozes de Nogueira, Canderel Cankao, Abacate. Jantar: Azeitonas Pretas, Picles, Pimentões Vermelhos, Queijo Feta, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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