|
Refeição após jejum de 18 horas. Sumo verde de espinafres, laranja e romã. Salada de abacate, tomate, pimento vermelho, cebola, alho, courgette, presunto, aipo, ovo escalfado, temperado com sal, pimenta e sumo de limão. Para encerrar um café polvilhado com canela. Para beber durante o dia, fiz um chá de hibisco (tem uma cor fantástica).
|
1087 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 56,97g | Carbs : 70,32g.
Almoço: Ovo Escalfado, Aipo, Seara Spirulina, Canela, Romã, Vinagre (Cidra), Laranjas Doces (tipo Navel), Courgette, Continente Espinafre Baby Leaf, Pimentões Vermelhos, Tomates Vermelhos, Abacate, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Sal, Pimenta Preta, Cebolas, Alho, Sumo de Limão, Salsa. Jantar: Vinagre (Cidra), Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Alho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salsa, Noz-moscada, Curcuma, Pimenta Preta, Sal, Azeite, Origens Leite de Coco Biológico, Origens Farinha de Coco, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Café Expresso, Nespresso Café Expresso. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silsant
|