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Gente preciso de sugestões de café da manhã que não seja ovos pois até de olhar eu vomito. Obrigada
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725 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 78,14g | Carbs : 19,67g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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 Comentários
02 jul 18 por membro: Van Moreira
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02 jul 18 por membro: deatcop
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Se estás fazendo low carb, pode comer queijo, bacon, presunto, morango com nata, guisado com chuchu, churrasco, ou seja, qualquer coisa permitida! Não é porque é hora do café da manhã que precisa comer "coisas de café da manhã".
02 jul 18 por membro: Rita Ne
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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