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1178 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 93,88g | Carbs : 60,24g.
Almoço: Alhos Franceses, Azeitonas, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolos, Camarão Cozido, Ovo Mexido, Delta Café, Água da Torneira. Jantar: Água da Torneira, Delta Café, Esparguete (Cozido), Ovo Estrelado, Bife ou Costeleta de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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 Comentários
07 out 18 por membro: mhmmn
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