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1149 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 105,45g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Amendoim, Piá Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Outros: Fleischmann Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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