Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 56,97g | Carbs : 43,75g.
Pequeno Almoço: Pão de Deus, Abatanado. Almoço: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Ovo, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Saber Saloio Torresmo Pipoca, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Cem Porcento Sementes de Chia. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I dont feel so good, mas sei que é uma questão de dias. O que aprendi com este mês de carnivora foi que fiquei muito mais consciente dos sinais do meu corpo quando como algo. No caso so cheat day com hidratos, super inchada, com borbulhas e gases, coisa que antes de conhecer a keto eu achava que era normal. Keto rules!! E adorei o mes de carnivora, tanto que ainda estou a fazer um estilo +/- carnivoro
25 out 18 por membro: Rakelisy
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Histórico de Peso de Rakelisy
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