Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 105,72g | Prot: 80,48g | Carbs : 25,20g.
Pequeno Almoço: keto muffins cenoura, Primor Manteiga sem Sal, Abatanado. Almoço: Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Feijão Verde. Jantar: Bomba de amendoim e chocolate, Terra Nostra Manteiga com Sal, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Bomba de amendoim e chocolate, Abatanado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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