espectacular!!!! enorabuena
16 nov 18 por membro: sorita1990
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Madre míaaaa en cuanto tiempo???? Espectacular
16 nov 18 por membro: Strdaban
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16 nov 18 por membro: creake
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Muy bien!! Qué pasada!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 nov 18 por membro: EvaSieteTres
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 que alegría!! Estas super bien!!
16 nov 18 por membro: kaki...
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16 nov 18 por membro: mexidelaiglesia
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16 nov 18 por membro: mexidelaiglesia
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¡Claro qué se puede! 😃 Yo muy parecido a ti: de 110 a 68 kg.💪 ¡Enhorabuena Elirapallo... 👏👏👏👍
16 nov 18 por membro: alquimias
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Admiro la fuerza de voluntad q tenéis....para mi es muy difícil 😤 en cuanto llegan vacaciones o fin de semana.... adiós a todo y hola a los excesos
16 nov 18 por membro: estyhuelves
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16 nov 18 por membro: rtenaa
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Toma ya! Menudo cambiazo! 👍👍
16 nov 18 por membro: Everetxa
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Estupenda un cambio y sobretodo un trabajo espectacular 👏👏👏
16 nov 18 por membro: davidsanzrguez
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Fantástica!!! Lo que has hecho es todo un ejemplo, enhorabuena!!! 🎉🎊🎈 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻😍😍😍😘😘😘💐💐💐
16 nov 18 por membro: pilar.caceres
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Muchísimas gracias chic@s!! Me acabáis de subir la autoestima 😆 sois todos un encanto!!! Pues este cambio ha sido en unos 6 o 7 añosMi suerte es que amo el deporte 🏃🏼♀️🏋️♂️🚴♀️Ha sido mi descubrimiento aparte de para el cuerpo, para mi mente.. entonces no me cuesta trabajo entrenar 🏋️♀️ ni correr ni hacer bici. Y eso a mi mi ha hecho muchísimo.. el cambio de estos últimos 4 años ha sido bestial.. y lo que queda 😍Feliz finde... y a darle caña..😗😗
16 nov 18 por membro: Elirapallo
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Mi más sincera enhorabuena! Publicaciones como esta animan mucho!!
16 nov 18 por membro: oLTooN
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😱😱😱😱....q cambio!! ESTUPENDA....eso es como estas!! 😍😍
16 nov 18 por membro: virgisalas5
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Eres una campeona y un ejemplo para todos. Normalmente queremos ver los resultados rápido y ya, si no, nos desanimamos... es que 6-7 años son años de trabajo, de ir mejorando cada vez mas y poco a poco... así me plantee yo cuando me puse en serio: nada de bajar para este verano o para entrar en el vestido para la próxima boda , sino para dentro de 4 años mirarme al espejo y ver una mejorada versión de mi misma y que los resultados y lo aprendido por el camino sea algo permanente. Enhorabuena, digno de admirar lo que conseguiste!!!👏👏👏👏
16 nov 18 por membro: KatiaMiBa
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Un gran ejemplo a seguir de constancia y tesón: enhorabuena ...cuerpazo!!!
17 nov 18 por membro: Newhite
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enhorabuena eres un gran ejemplo de constancia y superación. Felicidadess
17 nov 18 por membro: elasal
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Sois un amor tod@s😍😘 de verdad!! Mola escucharos... y me alegro de verdad si os sirve para animaros y que con constancia y trabajo las mejoras llegan.. yo llegue a llevar la 48 y ahora ando por la 38 y ya el peso preocupa poco ya es mirarse al espejo y ir viéndote bien.. también anima eso eh!! Cuando te vas viendo mejor y que los sacrificios dan resultados... tampoco lo ves tanto sacrificio. Además no puedes plantearte una dieta que empieza y acaba NO es un cambio de vida y de chip porque si no los kilos vuelven.. por lo menos en mi caso... asi que yo ya que estoy en mi peso una comida libre a la semana y el resto a comer adecuadamente.. no hay un gran secreto!! Ah y eso de que la barriga no se va ya nunca.. no es cierto... ni entrenador me decía... Eli la barriga es grasa??? Pues se va!! Y oye jaja 😆 si van saliendo hasta andominales🙈🤔Lo dicho un saludo a tod@s desde Almería 💃👏🏻 Y a darle caña💪🏻💪🏻🏃🏼♀️😘
17 nov 18 por membro: Elirapallo
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