|
Break at 17h00 before exercise🏋🏻♀️
|
1549 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 105,99g | Carbs : 142,57g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Continente Fiambre da Pá, Continente Presunto, Miolo Pão de Aveia Integral. Almoço: Arroz Branco, Passas (sem Sementes), Nozes de Nogueira, Legumes Refogados, Meia Torrada. Jantar: Matinal Queijo Fresco Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo. Snacks/Outros: Prozis Protein Malts, Milbona Skyr To Go Morango, Prozis Diet Bar Double Chocolate Flavour, Trident Fresh. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justinorita
|