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1102 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 76,49g | Carbs : 44,98g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga com Sal Açores, Abatanado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Almoço: Lasanha com Carne. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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Histórico de Peso de Rakelisy
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