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Depois da asneira feita ao almoço com uma sandes de leitão, Ao jantar couve-flor gratinada com carne picada, ovo cozido e queijo mozzarella prepara pela minha mulher. Uma delicia
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1446 kcal
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Líp: 70,36g | Prot: 102,60g | Carbs : 77,38g.
Almoço: Champanhe, Batatas Fritas, Pão Alentejano, Leitão. Jantar: Pingo Doce Queijo Mozzarella , Ovo Cozido, Carne de Vaca Picada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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 Comentários
Uma sandes de leitão não será propriamente uma loucura. Sem stress!
25 jan 19 por membro: Amdv
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27 jan 19 por membro: marlenecondesso
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Receita couve-flor gratinada:
Uma couve-flor cozida inteira, deixar arrefecer.
Carne picada à bolonhesa, ovos cozidos cortados as rodelas e queijo ralado mozzarella.
Colocar a couve-flor num pirex, colocar a carne picada por cima assim como as rodelas de ovo, juntar o queijo.
Levar ao forno a gratinar e pronto já está.
27 jan 19 por membro: PJFO
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Muito obrigada 🙃 vou testar!
27 jan 19 por membro: marlenecondesso
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não há asneiras nem culpa por ter comido. são só calorias, que tentamos equilibrar num estilo de vida..
28 jan 19 por membro: ricardomiguel1
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