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picado novilho
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1442 kcal
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Líp: 81,93g | Prot: 124,03g | Carbs : 51,73g.
Pequeno Almoço: Continente Tiras de Bacon Fumado, Hacendado Fiambre de Peru, Clara de Ovo, Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose, Café, Celeiro Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Linguado no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface. Jantar: Continente Tiras de Bacon Fumado, Continente Massa Folhada, Ovo, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Brócolos, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Snacks/Outros: Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose, Banana. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Step - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de paula queiros
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