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quando atingimos a meta dobramos a meta 👏👏👏👏👏 bora meu povoo 😍 bom dia.
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1041 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 92,61g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Café, Bolo samanta. Almoço: Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Piá Iogurte Plenna Light Pêssego. mais...
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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