Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 182,35g | Carbs : 219,58g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro Equilíbrio, Prozis 100% Whey Prime, Globo Flocos de Aveia, Pêssegos, Dia Iogurte Natural. Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Beringela, Azeite Extra-Virgem, Milaneza Couscous, Carne do Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Tomates Cereja, Beringela, Azeite Extra-Virgem, Milaneza Couscous, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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