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Cardio
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1990 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 127,91g | Carbs : 198,41g.
Pequeno Almoço: Queijo Flamengo, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Queijo Flamengo, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Highland Salmão Fumado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Cigala Arroz Agulha. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RicardoBel
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