Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 61,21g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: 7UP 7Up Free, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Tosta Mista, Luso Agua. mais...
|
|
3185 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|