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451 kcal
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1263 kcal
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Líp: 58,18g | Prot: 85,16g | Carbs : 92,72g.
Pequeno Almoço: Origens Leite de Coco Biológico, Banana, Continente Sementes de Chia. Almoço: Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cister Feijão Encarnado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Tomates, Continente Rúcula Selvagem, Azeite, Lapa Sardinha em Óleo Vegetal, Lovilio Mozzarella Ralado, Broa de Milho. Snacks/Outros: Lidl Pretzel Aperitivos Salgados, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. mais...
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255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Yra Maya
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