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1688 kcal
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Líp: 127,44g | Prot: 98,89g | Carbs : 42,05g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Abatanado. Almoço: Terra Nostra Manteiga, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Ovo, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Atum em Azeite, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Parmalat Nata Culinária, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Brócolos. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Chucrute Cozido, Tomates Cereja, Abacate, Salmão. Snacks/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Montiqueijo Cesto 3 Queijos. mais...
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 Comentários
Raquel penso que fizeste o registo em duplicado de Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa. Beijinho
06 nov 19 por membro: pantufatuca
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Não. Foram mesmo 2 quadrados 😋
06 nov 19 por membro: Rakelisy
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Excelente prato! Muitos Parabéns
06 nov 19 por membro: soares.silva
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Obrigada. Foi improvisado com o que havia no frigorífico 😊
06 nov 19 por membro: Rakelisy
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João. Chocolate é o meu vício. Só o troco por um queijinho curado. Mas como já percebi que não posso abusar do queijo, vai chocolate mesmo 😁
06 nov 19 por membro: Rakelisy
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