Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 40,42g | Carbs : 144,99g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Café Expresso, Arroz de Feijão, Monissa Pataniscas de Bacalhau. Jantar: Sopa de Tomate. Snacks/Outros: Café Expresso, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Luso Agua. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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