Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 101,41g | Prot: 68,71g | Carbs : 39,93g.
Pequeno Almoço: Abacate, Espina Bacon Fumado, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Ovo, Primor Manteiga com Sal. Almoço: Lindt Chocolate 90% Cacau, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Caçarola Pizza de Abóbora. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Chanfana. Snacks/Outros: Avelã, Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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