Um miminho ao almoço. Estava óptimo! 😉

1274 kcal Líp: 29,27g | Prot: 57,13g | Carbs : 189,96g.   Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Morangos, Ananás, Laranjas, Continente Manga, Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. Jantar: Continente Massa Pizza Integral. Snacks/Outros: Cuétara Krit, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Chá Verde. mais...
1872 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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