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Carcaça caseira com hamburguer caseiro de batata doce e grão, salada
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309 kcal
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Líp: 4,06g | Prot: 13,50g | Carbs : 53,12g.
Almoço: Pepino (com Casca), Continente Salada Ibéria, Tomates, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Carcaças, Continente Grão de Bico Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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 Comentários
29 mar 20 por membro: leandro viegas
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Para si, cada um faz as suas opções.
29 mar 20 por membro: RRSFC
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Só por dizer que assim com muito carbo sem déficit calórico e difícil emagrecer .
02 abr 20 por membro: leandro viegas
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leandro já emagreci 13kg desde Maio de 2019 para mim está excelente, agradeço que se abstenha de criticar as minhas opções nutricionais porque tenho o direito de comer e postar o que me apetece sem ser alvo de críticas, há uma app fatsecret low carb, essa deve ser a mais indicada para si e para muitas pessoas que usam esta app.
03 abr 20 por membro: RRSFC
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