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1169 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 105,06g | Carbs : 21,65g.
Pequeno Almoço: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: DIA Queso Curado , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Outros: Nueces, Queso Añejo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Fresas. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Rodillo - 30 minutos, Circuito hiit - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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