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1503 kcal
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Líp: 91,34g | Prot: 100,78g | Carbs : 64,79g.
Pequeno Almoço: Tomates, Limiano Queijo, Prozis Clara de Ovo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Almoço: Courgette, Continente Alho Francês Cortado, Cenouras, Repolho, Azeite, Continente Atum Natural . Jantar: Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca, Azeite, Tomates. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Drink, Nozes de Nogueira, Morangos. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Insanity - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexandradantas91
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