Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 28,50g | Prot: 195,29g | Carbs : 267,86g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina. Almoço: Kinder Bueno Mini, Continente Milho Doce, Molho de Soja, Cogumelos, Continente Espinafre Baby Leaf, Camarão Cozido. Jantar: Continente Mirtilos Congelados, HSN Syrup Caramel, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Canela, Dovo Clara de Ovo, Courgette, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Gresso Leite Magro. Snacks/Outros: Popcorn Kernels, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Gresso Leite Magro, Morangos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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