Jornal de Succubae, 06 mai 20

Rapante a la Plancha y Ensalada de Brotes c/ Pasta y Rulo de Cabra

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678 kcal

Líp: 17,31g | Prot: 77,54g | Carbs : 50,78g.   Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Kellogg's Weetabix. Almoço: DIA Ensalada de Brotes, Patata, Zanahoria, Lomo de Cerdo. Jantar: El Pastor Rulo Queso de Cabra, DIA Ensalada de Brotes, Carrefour Espirales Tricolor,  Gallo. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. mais...

2451 kcal

Exercício: Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...