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Después de una una hora y cuarto a muerte de pata y glúteos en ayunas solo con aminoácidos y glutamina 🍑💪🏻 vamos a darle de comer al cucu 🍑💪🏻 2 huevos, 30 gramos de jamón, queso Gouda y nueces😉
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1464 kcal
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Líp: 84,62g | Prot: 99,49g | Carbs : 79,69g.
Pequeno Almoço: Nueces, Huevo, DIA Queso Curado, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Nescafé Café Au Lait, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas. Jantar: Nutrisport Barrita Energética, Nescafé Café Au Lait, Naranjas. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
no hay ningún beneficio en entrenar en ayunas, eso de que se quema grasa directamente es un mito.saludos
07 mai 20 por membro: nacho862
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Y a ti quien te ha dicho en mi post que yo pienso eso?? 👀 lo has deducido tú de lo que puse o algo? Lo hago porque el desayuno luego me sienta mejor y va directo a dar de comer a mis músculos!💪🏻 No por quemar grasa
08 mai 20 por membro: Elirapallo
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Si seguro😂😂😂se alimentan los músculos con más ganas🤣🤣🤣
08 mai 20 por membro: nacho862
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