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772 kcal
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Líp: 18,81g | Prot: 91,86g | Carbs : 55,97g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral. Almoço: Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Campo Largo Arroz Basmati, Calabacín, Zanahoria. Jantar: Nectarinas, Tomates Rojos, Mercadona Pan Integral, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Succubae
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