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Temptations alert: acabei de postar no meu blog a tentação que hoje me deu: bolachas com manteiga!
Ainda bem que recuperei e espero que não volte tão cedo. Não tenho emagrecido e se de repente sucumbir a esta tentação... podia ser o suficiente para me descontrolar.
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1544 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 88,80g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Centeio, Leite Magro, manteiga, café. Almoço: Chocolate Preto ou Doce, Amêndoas sem Casca, Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Polvo. Jantar: Arroz de Tomate, Legumes Salteados, Hamburguer caseiro. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais, Lidl Tosta Integral, Queijo Brie. mais...
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 Comentários
04 set 13 por membro: soucapaz
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podes ver, tenho endereço no perfil :)
04 set 13 por membro: clgaiao
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obrigado :) tambem fiz um quando a comecei mas depois não fiz mais posts :) hei de ver o teu, beijinhos
04 set 13 por membro: soucapaz
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beijinhos :) até agora faço mesmo para mim, para que tenha um registo extra fatsecret das receitas, tentações, pensamentos... ;)
05 set 13 por membro: clgaiao
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