Arroz con Lomo y Verduras. Buen provecho.

822 kcal Líp: 20,94g | Prot: 107,41g | Carbs : 46,93g.   Pequeno Almoço:  Tarta de Queso Batido 0% c/ yogur + proteínas. Almoço:  Zanahoria,  Judías Verdes,  Tomates Rojos, Pimiento Rojo,  Ajo,  Cebollas Dulces, DIA Arroz Vaporizado,  Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Tomates Rojos,  Cebollas Dulces, Eroski Espárrago Blanco, Eroski Lechuga Iceberg, Xoubas. Snacks/Outros: Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Hacendado +Proteínas Batido,  Proteplus. mais...
2454 kcal Exercício: Caminar - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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