Jornal de daemonium, 31 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020

62 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 31 julho 2020:

1061 kcal

Líp: 48,09g | Prot: 30,86g | Carbs : 154,86g. Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida, Leite com Chocolate (Gordura Reduzida). Jantar: Chá Verde, Shake Shack Strawberry Shake. Snacks/Outros: Leite com Chocolate (Gordura Reduzida). mais...

232 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

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