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1174 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 62,58g | Carbs : 117,12g.
Pequeno Almoço: Diese Doce Frutos Vermelhos, Peanut Butter, Whole Wheat Bread , Hummus , Cucumber, Compal Feijão Manteiga, Santo Queijo Queijo Fresco, Vegetable Oil (Low Saturated Fat), Tomatoes, Milk, Sugar, Oreo Oreo, Egg. Jantar: Tang (Dry Concentrate), Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce , Onions , Tomatoes, Sweet Potato , Mushrooms, Skinless Chicken Breast. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Full Body Yoga - 20 minutos, Body Activation - 16 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Tigh Slimmer - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, 4M Arms - 4 minutos. mais...
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