|
15 g de nueces, 150 g yogur griego al natural, 50 g kiwi y 25 de fresa y a hacer patas 🏋🏻♀️y un rato de cardio después 😜
|
1051 kcal
|
Líp: 74,66g | Prot: 69,07g | Carbs : 31,15g.
Almoço: Rúcula, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Aguacate. Jantar: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Florette Rucula, Tomates Rojos, Aguacate. Snacks/Outros: Fresas, Kiwi, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
|
|
2297 kcal
|
Exercício:
Andar - 30 minutos, Pesas piernas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
24 ago 20 por membro: dharhkho.
|
Te acepta cualquier fruta natural el yogur griego , y esta buenísimo 🙂
24 ago 20 por membro: Elirapallo
|
24 ago 20 por membro: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elirapallo
|